Tantrums: hvorfor de sker, og hvordan man reagerer
Småbørn

Tantrums: hvorfor de sker, og hvordan man reagerer

Hvad er raserianfald?

Tantrums findes i alle former og størrelser.

De kan involvere spektakulære eksplosioner af vrede, frustration og uorganiseret opførsel - når dit barn 'mister det'.



Du kan måske se grædende, skrigende, afstivende lemmer, en buet ryg, sparke, falde ned, flaille omkring eller løbe væk. I nogle tilfælde holder børn vejret, kaster op, bryder ting eller bliver aggressive som en del af et raseri.



Hvorfor raserianfald sker

Tantrums er meget almindelige i børn i alderen 1-3 år.



fred claus fuld film

Dette skyldes, at børns sociale og følelsesmæssige færdigheder først lige er begyndt at udvikle sig i denne alder. Børn har ofte ikke ordene til at udtrykke store følelser. De tester måske deres voksende uafhængighed. Og de opdager, at den måde, de opfører sig, kan have indflydelse på, hvordan andre mennesker opfører sig.

Så raserianfald er en af ​​måderne, som små børn udtrykker og håndterer følelser på, og prøver at forstå eller ændre, hvad der sker omkring dem.

Ældre børn kan også have raserianfald. Dette kan være fordi de endnu ikke har lært mere passende måder at udtrykke eller håndtere følelser på.

For begge småbørn og ældre børn, er der ting, der kan gøre det mere sandsynligt, at raseriet bliver:

  • Temperament - dette påvirker, hvor hurtigt og stærkt børn reagerer på ting som frustrerende begivenheder. Børn, der let bliver urolige, kan være mere tilbøjelige til at have raserianfald.
  • Stress, sult, træthed og overdreven stimulering - disse kan gøre det sværere for børn at udtrykke og styre følelser og adfærd.
  • Situationer, som børn bare ikke kan klare - for eksempel kan et lille barn have problemer med at klare sig, hvis et ældre barn tager et legetøj væk.
  • Stærke følelser - bekymring, frygt, skam og vrede kan være overvældende for børn.

Selvregulering er evnen til at forstå og styre adfærd og reaktioner. Børn begynder at udvikle det fra omkring 12 måneder. Når dit barn bliver ældre, vil hun være mere i stand til at regulere sine reaktioner og berolige sig, når der sker noget foruroligende. Du vil se færre raserianfald som et resultat.

Sådan gør man små sandsynligheder for raser

Der er ting, du kan gøre for at gøre raserianfald mindre tilbøjelige til at ske:

panikanfald hos børn
  • Reducere stress. Trætte, sultne og overdrevne børn er mere tilbøjelige til at opleve raserianfald.
  • Stil ind på dit barns følelser. Hvis du er opmærksom på dit barns følelser, kan du muligvis føle, når store følelser er på vej. Du kan tale om hvad der foregår og hjælpe dit barn med at håndtere vanskelige følelser. Du kan muligvis også distrahere dit barn.
  • Identificer tantrum triggers. For eksempel kan dit barn måske have raserianfald, når du handler. Du kan muligvis planlægge forude eller ændre miljøet for at undgå raserianfald. For eksempel kan det hjælpe med at shoppe, efter at dit barn har haft en lur og en snack.
  • Tal om følelser med dit barn. Når dit barn kæmper med en stærk følelse, opmuntre ham til at navngive følelsen og hvad der har forårsaget den. For eksempel, 'kastede du dit legetøj, fordi du var på tværs af, at det ikke fungerede? Hvad kunne du ellers have gjort? '

Sådan håndteres småbarnsbrudkvinder, når de sker

Undertiden forekommer raseri, uanset hvad du gør for at undgå dem. Her er nogle ideer til håndtering af raserianfald, når de sker:

  • Hold dig rolig (eller foregive at være!). Tag et øjeblik for dig selv, hvis du har brug for det. Hvis du bliver vred, gør det situationen sværere for både dig og dit barn. Når du taler, skal du holde din stemme rolig og plan, og handle bevidst og langsomt.
  • Anerkend dit barns stærke følelser. For eksempel 'Det er meget foruroligende, når din is falder ud af keglen, er det ikke?' Dette kan hjælpe med at forhindre, at adfærd bliver mere ude af kontrol og giver dit barn en chance for at nulstille følelser.
  • Vent ud af raseriet. Hold dig tæt på dit barn, så hun ved, at du er der. Men prøv ikke at resonnere med hende eller distrahere hende. Det er for sent, når et raseri er startet.
  • Tag ansvaret, når du har brug for det. Hvis raseriet sker, fordi dit barn vil have noget, skal du ikke give ham det, han vil. Hvis dit barn ikke ønsker at gøre noget, skal du bruge din bedømmelse. For eksempel, hvis dit barn ikke ønsker at komme ud af badet, kan det være mere sikkert at trække stikket ud end at løfte ham ud.
  • Vær konsekvent og rolig i din tilgang. Hvis du undertiden giver dit barn, hvad hun vil, når hun har raserianfald, og du nogle gange ikke gør det, kan problemet blive værre.

Når dit barn opfører sig godt, kan du belønne ham med masser af entusiastisk ros - for eksempel når han navngiver en stærk følelse som 'kors', eller når han beroliger sig, før et raseri.

Tantrums hos børnehaver og børn i den tidlige skolealder

Du kan bruge alle nedenstående tip at hjælpe med raserianfald i børnehaver og børn i den tidlige skolealder.

I denne alder er børn også bedre i stand til at forstå, at deres handlinger har virkninger. Det betyder, at du undertiden kan bruge konsekvenser til at styre dit barns adfærd.

Det er vigtigt at sikre dig beløn ikke utilsigtet raseriet. For eksempel, hvis dit barn har et raserianfald, fordi du siger nej til at købe hende en lolly, men så køber du lollyen, belønner dette raseriet. At råbe eller bede med dit barn, når hun har raserianfald, kan også være en belønning, fordi det giver dit barn opmærksomhed.

Hvis dit barn har yderligere behov som autismespektrumforstyrrelse (ASD), kan han have hyppige eller alvorlige raserianfald. Se vores artikel om udfordrende adfærd hos børn med ASD eller bede om råd fra de fagfolk, der arbejder med dit barn.

Håndtering af raserianfald

Håndtering af raserianfald kan være meget drænerende og stressende. Du kan måske føle, at du er nødt til at træde ind for at afslutte et raserianfald straks. Men hvis det er sikkert, kan det hjælpe med at tage en vejrtrækning, mens du beslutter, hvordan du skal reagere.

Her er ideer til at forblive rolige og holde ting i perspektiv:

  • Udvikle en strategi for raserianfald. Har en klar plan for, hvordan du håndterer et raseri i enhver situation, du er i. Koncentrer dig om at sætte din plan i brug, når raseriet sker.
  • Accepter, at du ikke kan kontrollere dit barns følelser eller adfærd direkte. Du kan kun holde dit barn sikkert og vejlede hendes opførsel, så der er mindre sandsynligt, at der bliver raserianfald i fremtiden.
  • Accepter, at det tager tid for ændringer at ske. Dit barn har en masse vokser op til at gøre, før raserianfald er forsvundet for evigt. At udvikle og praktisere selvreguleringsevner er en livslang opgave.
  • Pas på at tro, at dit barn gør det med vilje eller prøver at forstyrre dig. Børn har ikke raseriet med bevidsthed - de sidder fast i en dårlig vane eller har bare ikke færdighederne lige nu til at klare situationen.
  • Hold din sans for humor. Men ikke grin af raseriet - hvis du gør det, kan det belønne dit barn med opmærksomhed. Det kan også forstyrre ham endnu mere, hvis han tror, ​​du griner af ham.
  • Hvis andre mennesker giver dig beskidt look, skal du ignorere dem. De har enten aldrig haft børn, eller det er så længe siden, at de havde et lille barn, at de har glemt, hvordan det er.

Døm ikke dig selv som forælder baseret på hvor mange raserianfald dit barn har. Husk, at alle børn har raserianfald. Fokuser i stedet på, hvordan du reagerer på raserianfaldene. Og husk, at du kun er menneskelig, og at en del af forældremyndigheden lærer, mens du går.

Andre sprog end engelsk

Arabisk (PDF: 161kb)

Fra (PDF: 176kb)

Karen (PDF: 83kb)

junglen bogvurdering australien

Persisk (PDF: 155kb)

Forenklet kinesisk (PDF: 171kb)

Vietnamesisk (PDF: 156kb)