At tale om hårde emner

Hvorfor det er godt at tale om hårde emner med børn

Skilsmisse, sygdom, død, sex, naturkatastrofer - de er alle en del af livet. At tale om hårde emner er en måde, du kan hjælpe dit barn på at håndtere livets vanskeligheder på.

Hvis du tilskynder til åben kommunikation om hårde emner, lærer dit barn, at hun altid kan tale med dig. Hun vil forstå, at du vil være der for at lytte hvis noget bekymrer hende. Dette er et godt fundament for kommunikation i teenageårene.

At tale om hårde emner styrker også dit barns evne til at tænke, løse problemer og kommunikere. Det hjælper også med at opbygge dit barns modstandsdygtighed.

Og det at tale om hårde emner med dit barn giver dig en chance for at forklare værdier og overbevisninger, der er vigtige for din familie.

At tale om hårde emner kan være vigtigt for børns velbefindende. Når børn har chancen for at udtrykke og arbejde gennem følelser, kan det hjælpe dem til at klare stress.

At tale om hårde emner i forskellige aldre

Den måde, du håndterer hårde emner på, afhænger af dit barns alder og hvordan han giver mening for verden.

Småbørn og børnehaver
Småbørn og førskolebørn forstår forskellene mellem at føle sig glad, trist, bange eller vred. Men de har brug for masser af beroligelse for at forstå nye og mere komplekse følelser. Og de tænker også på meget konkrete måder og lærer stadig, hvordan koncepter passer sammen.

Det betyder, at når du taler om hårde emner med småbørn og børnehaver, er det godt at fokusere på følelser, som de forstår og forklarer ting på simpelt sprog. For eksempel:

rampage claire wyden death

• 'Bedstemor er død, og vi vil ikke se hende mere. Jeg er meget trist.'
• 'Vi elsker dig. Men vi tror, ​​at familien bliver lykkeligere, hvis far og jeg bor i forskellige huse. '
• 'Babyer vokser et sted inde i deres mumier, der kaldes livmoderen'.
• 'Jeg var virkelig bange også, da den bil styrtede ned i os, men vi er i sikkerhed nu.'

Børn i skolealderen
I denne alder har børn mere følelsesladet modenhed og forstår mere komplekse følelser - men nye følelser er stadig overvældende for dem undertiden. Deres hjerner udvikler sig hurtigt, og de kan absorbere nye oplysninger hurtigt. Deres verdener er også udvidet, og de kan komme på mere hårde emner gennem medierne eller samtaler med andre børn i skolen.

Det betyder, at når du taler om hårde emner med dit barn i skolealderen, kan du det tale om mere komplekse følelser og gå mere detaljeret ind. For eksempel:

• 'Døden betyder ikke at leve mere, ligesom blomsterne dør, så de ikke vokser længere. Eller hunden døde, så han ikke spiser og leger længere. Alle levende ting dør et stykke tid. '
• ”Vi begge elsker dig. Men far og jeg vil ikke være gift med hinanden mere. Far og jeg bor i forskellige huse, men vi passer begge på dig. '
• 'At lave en baby, en sæd fra en mand og et æg fra en kvinde går sammen.'
• ”Jeg ved, det var skræmmende, da vi måtte forlade hjemmet på grund af ilden. Men kan du huske, hvordan vi fulgte vores bushfire-plan? Og så hjalp mange mennesker os med at vide, hvad vi skulle gøre videre. '

Det er altid godt at være opmærksom på, hvad dit barn ser eller taler om i børnepasning, førskole eller skole, samt hvad hun måske ser i medierne. Dette kan give dig chancen for at rejse hårde emner med dit barn, før hun beder og vejlede hende gennem dem.

Planlægning for hårde samtaler

Det er en god ide at tænke på hårde emner, inden dit barn spørger. På denne måde vil du være forberedt, når et hårdt emne kommer op.

Her er nogle tip, der hjælper dig med at planlægge for vanskelige samtaler:

• Fortæl dit barn triste eller skræmmende nyheder selv, hvis du kan, eller bede en der kender dit barn godt om at tale med dit barn. Fortæl dit barn så snart du kan efter begivenheden.
• Hvis der er tid til at planlægge fremad, skal du vælge et tidspunkt, hvor du begge er afslappet. Hvis du kan, skal du vælge et privat og behageligt sted at tale.
• Være ærlig. For eksempel: 'Ja, far bor hos Sally nu. Men det betyder ikke, at han ikke elsker dig mere '.
• Fortæl dit barn, at han kan stille dig spørgsmål.
• Lyt virkelig til dit barn, når du har startet samtalen. Lav øjenkontakt og gå ned på dit barns niveau. Du finder måske det nyttigt at sige hendes følelser tilbage til hende for at kontrollere, at du forstår, hvad hun siger.
• Brug en tidligere begivenhed til at hjælpe dit barn med at forstå en nyere begivenhed. For eksempel, hvis du taler om en nylig bushfire, kan du fortælle dit barn, hvad der skete efter Black Friday bushfires. Du kan berolige ham ved at fokusere på, hvordan folk klarede sig og arbejdede sammen for at genopbygge.
• Vær klar til at trøste dit barn med masser af kos, hvis du har brug for det.
• Kom tilbage til det hårde emne om en uge, hvis dit barn ikke rejser det med dig. Dit barn har brug for tid til at behandle det, du har talt om, men hun har muligvis også brug for opmuntring til at tale om det igen.

Historiebøger kan ofte være en god samtale for børn i alle aldre. Prøv dit lokale bibliotek, eller søg online efter ideer.

Emner, du har problemer med

Der kan være ting, du har virkelig svært ved at tale om. Dette kan være på grund af din egen baggrund eller dine kulturelle og religiøse værdier. Eller det kan være fordi det hårde emne også påvirker dig, som skilsmisse. Hvis dette lyder som dig, kan du overveje at tale med din partner eller en ven om de problemer, der er vanskelige for dig.

Det er OK at have følelser og at lade dit barn vide, hvad de er. Men hvis du viser for meget nød, er det måske ikke godt for dit barn. Dit barn kan muligvis kopiere din reaktion eller synes det er foruroligende.

Hvis du bliver for bekymret, når du taler eller tænker på hårde emner, tale med din læge eller sundhedspersonal. For eksempel, hvis du har været igennem en traumatisk begivenhed, kan du opleve, at det at tale om lignende emner forstyrrer dig. Du kan også ringe til Lifeline på 131 114 eller en hotline til forældre.

Det er vigtigt at tale om hårde emner. Hvis dit barn ikke forstår fakta på en måde, som han kan forstå, kan han forestille sig ting, der er langt værre end sandheden.

ikke rod med zohanen