Enlige forældre og positive enlige forældre

Enlige forældre, der rejser glade, sunde børn

Børn, der opdrages af enlige forældre, kan være lige så glade og mentalt sunde som børn, der bor med to biologiske forældre. Uanset om et barn har en eller flere forældre, klarer børn det godt, når de har forældre, der er nærende, varm, følsom, lydhør og fleksibel.

Forældre kan give deres børn denne form for forældre, når de:

• føler mig overbevist om forældremyndighed det meste af tiden
• er bekymret for at være en god forælder
• forstå, at ingen er perfekte
• have støtte fra familie og venner.

Børn kan blive bange for de stærke følelser, der følger med adskillelse. Hvis du er en enlig forælder, der oplever adskillelse, er det godt at fortælle dit barn, at begge forældre elsker ham, og at adskillelsen ikke er hans skyld.

handicap sagsbehandler

Opbygning af positive forhold til børn, når du er enlig forælder

Positive familieforhold hjælper børn med at føle sig sikre og elskede. De hjælper dig også med at føle dig godt.

Her er nogle måder, du kan pleje dit forhold til dit barn:

• Få mest muligt ud af hverdagens øjeblikke. Kvalitetstid med dit barn kan ske når som helst og hvor som helst. Du kan tale til middag i stedet for at se tv. Du kan spille ordspil i bussen, have en singalong i bilen eller fortælle sjove historier ved sengetid.
• Være interesseret. Tal om dit barns foretrukne ting, fra sport til musik til bøger til hvordan tingene fungerer. Få dit barn til at vise dig, hvordan du spiller sit foretrukne brætspil eller app.
• Vær positiv opmærksom. Smil, grin og kram dit barn så ofte du kan. Vis ham, at du er glad for at se ham først om morgenen, og når hun kommer hjem fra børnepasning, børnehave eller skole.
• Lav en-til-én gang. Hvis du har mere end et barn, kan du prøve at bruge tid regelmæssigt alene med hvert barn. Det kan være en bog før sengetid med yngre børn eller et roligt spil med et ældre barn, når de yngre sover.
• Ros dit barn. For eksempel kan du sige 'Jeg er virkelig stolt over, hvordan du har talt med mig om, hvordan du har det'.

Opmuntrer god opførsel, når du er enlig forælder

Klare regler og grænser giver børn en følelse af sikkerhed og sikkerhed.

Men det kan være sværere at være i overensstemmelse med regler og grænser, når du er enlig forælder, især hvis du er træt og stresset, eller hvis dit barns opførsel er udfordrende.

Hvis du er enlig forældre på grund af en nylig adskillelse, kan du se en udfordrende adfærd fra dit barn. Dette er temmelig typisk. F.eks. Kan nogle børn vende tilbage til at gøre ting, de er vokset ud af, som sengevædning, babyprat, ikke sove, ikke spise eller smide raserianfald. Dit barn kan også være i dårligt humør og krangle oftere.

Nedenfor er nogle ideer til at tilskynde til god opførsel og håndtere udfordrende adfærd. Og hvis udfordrende adfærd ikke løser sig i løbet af et par uger, kan du også prøve at tale med en børnesundhedsperson, som din læge eller din sygeplejerske.

Anerkend følelser
Opmuntr dit barn til at sætte vrede eller frustrerede følelser i ord, og vis hende, at du lytter. Du kan anerkende disse følelser uden at acceptere upassende opførsel. For eksempel kan jeg se, at du føler dig virkelig vred - men at råbe på mig er ikke OK. Lad os tage et par dybe indåndinger sammen og så tale om, hvad der foregår '.

Opret klare regler
Fortæl dit barn, hvilke familieregler der gælder, når han er i din pleje. Hvis du er adskilt, er det OK, hvis dine regler er forskellige fra din tidligere partner.

At blive enige om nogle regler på et familiemøde kan være et godt første skridt. Dette giver alle en chance for at deltage, hvilket gør det mere sandsynligt, at dit barn følger reglerne.

Forsøg at være konsekvent
Børn opfører sig bedre, når de har ensartede regler. Hold fast ved dine regler så meget som muligt og mind dig selv om at være rolig, selvom dit barn skubber tilbage. Hvis du ikke altid er ensartet - er det OK. Bare arbejde på ikke at give efter næste gang.

hop filmen

Hvis du for nylig har adskilt, er det godt at fortsætte med at forstærke de samme regler, som du opmuntrede før din adskillelse.

Vælg dine slag
Håndtering af disciplinproblemer kan være udmattende, når du er enlig forældre. Det kan hjælpe med at vælge dine kampe. For eksempel kan du føle dig cranky, hvis din børnehave trækker på hendes søsters ansigt med markører. Men hvis markøren vasker væk, betyder det virkelig noget?

Hvis du lader de små ting gå, har du mere energi til at handle roligt, når du skal håndtere vigtige spørgsmål som sikkerhed eller velvære.

At få forældremyndigheden balance

Som alle forældre kan du undertiden kæmpe for at få forældremæssigt balance.

Hvis du finder dig selv at være det for hårdt - for eksempel råbe på dit barn eller lægge ham i sit rum for længe - prøv ikke at blive for ked af dig selv. I stedet skal du oprette forbindelse igen med dit barn og berolige ham, så tænk over, hvordan du kunne tackle situationen bedre næste gang.

Hvis du er bekymret for, at du muligvis kan skade dit barn, skal du ringe til Lifeline på 131 114 eller ringe til en hjælpelinje for forældre.

Det er også nemt at være for blød med dit barn, især hvis det giver efter lidt frid. Hvis din familie har oplevet en adskillelse eller nogen anden større familieændring, kan du også føle dig uvillig til at disciplinere dit barn og tænke, at hun har været igennem nok. Men når man håndterer adfærdsproblemer, når de sker, undgår man problemer senere.

Som enlig forælder kan din positive holdning, styrke og beslutsomhed give dit barn et eksempel, der varer livet. Du kan vise dit barn, at du kan fortsætte, selv når ting er vanskeligt. Men ingen forældre er perfekte, så vær ikke for hård mod dig selv, når noget går galt.

imaginære venner viser

Håndtering af dine følelser og voksne problemer

Dit barn ser ud til at du føler dig trist, vred eller ked af det i tider med stress. Det er normalt for alle forældre i alle familier. Det er vigtigt at lade dit barn vide, at du elsker ham, og at dine negative følelser ikke handler om ham. Det kan også hjælpe med at forsikre dit barn om, at tingene bliver bedre, og at du vil være der for ham.

Hvis du føler, at dit barn er gammelt nok til at forstå, kan du prøve at være ærlig over, hvad der generer dig, uden at gå i detaljer. For eksempel: ”Jeg havde en dårlig dag på arbejdet i dag. Jeg er i en grumpy humør. At udtrykke dine følelser hjælper også børn med at lære at udtrykke deres egne.

Som en generel regel prøv at holde voksne problemer ude af diskussioner med dit barn. Nogle voksnes problemer - som økonomiske bekymringer, utroskab eller konflikt med en tidligere partner - kan få børn til at føle sig meget ængstelige. Brug dine egne voksnesupportnetværk, og snak ting med andre voksne.

Det kan også hjælpe at ringe til en helpline til forældre.