Leg med bolde: aktiviteter for børn 3-6 år

Leg med bolde: hvorfor det er godt for børn

At lege med bolde gør fysisk aktivitet sjov.

Også kaste, fange, rulle og sparke bolde:

• fungerer dit barns arm- og benmuskler
• forbedrer koordinationen mellem hånd og øje
• øger konditionen.

Når dit barn praktiserer sine kugleevner, vil han bemærke, at hans færdigheder forbedres. Dette hjælper ham med at forstå, at han kan lære og blive bedre til noget, hvis han prøver. Og dette bygger sin selvtillid og selvtillid.

At lege med en bold med dit barn er også en god måde at tilbringe kvalitetstid med dit barn på og opbyg dit forhold.

Hvad du har brug for for at lege med bolde

Du og dit barn kan lege med bolde i alle størrelser, farver og tekstur.

dr, hvem dag for lægen

Du har sandsynligvis allerede en bold eller to derhjemme. Du kan lave en blød kugle, der skal bruges indeni ved hjælp af et par sammenrullede sokker, eller et knaset stykke avis og noget tape. Start bare med det, du har.

Sådan spiller du med bolde

Start med de grundlæggende kugleevner - fange, kaste eller sparke.

Når dit barn bliver bedre til disse færdigheder, kan du sparke eller kaste en bold på et mål eller i et mål, gennem en bøjle eller til en anden person. Vælg bare en aktivitet, som du og dit barn nyder.

Prøv disse ideer:

• Lær dit barn at fange ved hjælp af en stor, blød kugle. Begynd tæt sammen og øg langsomt afstanden mellem dig, når dit barns færdigheder forbedres. Ros dit barn og mind hende, hvor tæt du var, da du begyndte at øve.
• Leg med bløde bolde (eller en kugle af sokker) inde med dit barn. Sluk for at kaste dem i en spand eller vasketøjskurv. Du kan flytte spanden eller kurven nærmere, når det er dit barns tur.
• Tag en bold til legepladsen. Øv dig på at sparke det til hinanden eller til et mål eller et mål. Vælg et let mål, så dit barn kan gå og føle sig vellykket.
• Tag en bold udenfor og hopp den sammen. Dit barn kunne øve sig på at drippe det som en basketballspiller, eller du kan hoppe det frem og tilbage til hinanden.

Tilpasning til børn i forskellige aldre

Større, blødere bolde er lettere for dit lille barn at sparke og fange.

For at sparke skal dit barn være i stand til at skabe balance på en fod. Hvis han har problemer med at sparke, kan han holde fast i et træ eller et stykke legepladsudstyr, mens du sparker en bold frem og tilbage.

mine små pony equestria piger

Små bolde kan være sjovt til dit ældre barn at hoppe eller kaste på et mål. Du kan også spille boldspil ved hjælp af flagermus eller racetscher. For eksempel kan du tage en cricket-flagermus til parken. Du kan også bare slå en bold med forkrøbt avis på tværs af familieværelset med en tennisracket.

Dit ældre barn kan også lide at spille en omgang fodbold eller kick-to-kick i parken med en gruppe venner. Hold reglerne enkle, og vær klar til at træde ind, hvis børn begynder at have problemer med at dele eller miste.