Uafhængighed hos teenagere: hvordan man understøtter det

Uafhængighed: hvad betyder det for teenagere?

For at blive en dygtig voksen skal dit barn lære at:

• stole på dig mindre og påtage dig mere ansvar
• træffe beslutninger og løse problemer
• træne livsværdier
• form hendes egen identitet.

Men det er fælles for forældre og teenagere at være uenige om uafhængighed - hvor meget en ung person skal have, og hvornår. Det er naturligt at bekymre sig, at hvis du giver dit barn for meget uafhængighed for tidligt, kan dit barn blive involveret i risikabel adfærd. Og det er normalt at ønske at holde dit barn sikkert.

Men dit barn har brug for at lave nogle fejl, at udforske og få nye oplevelser. Dette vil hjælpe ham med at lære livets lektioner og fortsætte med at forme sin hjerneudvikling.

Så hvordan kan du finde en balance mellem dit barns behov og dine egne bekymringer? Et positivt forhold til dit barn er en god start. Det hjælper også med at have åben og positiv kommunikation i din familie.

Teenagere arbejder stadig selv. De ved ikke altid, hvem de er. Du og dit barn lærer begge, hvordan man balanserer voksende uafhængighed med forældrevejledning. Det er OK, hvis tingene ikke er perfekte hele tiden.

At hæve uafhængige teenagere: ideer

Vis dit barn masser af kærlighed og støtte
Din kærlighed og støtte er vigtig for dit barns selvværd. Unge mennesker, der har det godt med sig selv, har ofte mere selvtillid til at opdage, hvem de er, og hvad de vil gøre med deres liv.

Dit barn ønsker måske ikke altid fysisk hengivenhed fra dig. Men du kan vise din kærlighed og støtte ved:

• tage en ægte interesse i dit barns interesser, hobbyer og venner
• giver tid til at lytte, når dit barn har brug for at tale
• giver dit barn plads og privatliv
• regelmæssigt siger, 'Jeg elsker dig'.

Respekter dit barns følelser og meninger
Prøv at indstille dit barns følelser. Det kan hjælpe med at huske, at dit barn kan blive forvirret og forstyrret af de fysiske, sociale og følelsesmæssige ændringer i ungdomsårene. Dit barn har brug for din følelsesmæssige vejledning og stabilitet i denne periode.

At tage dit barns meninger og ideer seriøst giver et vigtigt løft for hendes selvtillid. Dit barns meninger kan være forskellige fra dine, og mere ligesom hendes jævnaldrende. Dette kan være svært at håndtere, men at udforske meninger og ideer er en af ​​måderne, dit barn finder ud af, hvor hun passer ind i verden. Og hvis du har en meningsforskel, er det en god chance for dig at tale om, hvordan folk ofte har forskellige perspektiver, og det er OK.

At tale om dine egne meninger og følelser roligt kan hjælpe med at holde kommunikationslinjerne åbne og modellere positive måder at forholde sig til andre på.

Opret klare og retfærdige familieregler
Klare familieregler om adfærd, kommunikation og socialt samvær hjælper dit barn med at forstå, hvor grænserne er, og hvad du forventer. Regler vil også hjælpe dig med at være konsekvent i, hvordan du behandler dit barn. Når reglerne er på plads, skal du anvende dem konsekvent.

Dine familieregler vil sandsynligvis ændre sig, efterhånden som dit barn udvikler sig. Efterhånden som børn bliver mere modne, kan de yde et større bidrag til reglerne og konsekvenserne for at bryde dem. At involvere dit barn i at udvikle regler hjælper ham med at forstå principperne bag dem. Hver familie har forskellige regler. Du kan tale med dit barn om dette og forklare, at hans venner kan have forskellige regler eller et andet antal regler.

Hvis du sætter grænserne for strengt, har dit barn måske ikke plads nok til at vokse og prøve nye oplevelser. Denne periode er en læringskurve for jer begge. Vær forberedt på noget forsøg og fejl.

Behandl dit barn på en måde, der passer til hendes fase
Yngre teenagere tror måske, at de er klar til at tage deres egne beslutninger, men de har ofte ikke udviklet de beslutningsevner, de har brug for for at håndtere et betydeligt ansvar uden din hjælp. Det kan være en god ide at forklare dit yngre barn, hvorfor yngre og ældre børn får forskellige mængder og ansvarsområder.

Det er sandsynligt, at den uafhængighed, dit barn ønsker - og størrelsen af ​​uafhængighed, du vil give - vil ændre sig, efterhånden som dit barn går igennem teenageårene. Vær forberedt på at justere og fortsætte med at forhandle, når du bevæger dig sammen langs læringskurven.

Hjælp dit barn med at udvikle beslutningsevner
Når dit barn har brug for at træffe en beslutning, kan en problemløsende tilgang hjælpe hende med at udvikle uafhængige beslutningsevner. Dette indebærer:

lever med autisme

• finde ud af om forskellige muligheder
• taler om fordele og ulemper ved forskellige handlinger
• opvejer fordele og ulemper for at tage den bedste beslutning
• brainstorme, hvad de skal gøre, hvis tingene ikke går efter planen
• giver dit barn feedback på, hvordan hun håndterer processen.

Du kan også medtage dit barn i familiebeslutning. Dette er endnu en chance for at øge dit barns selvværd og vise, at du værdsætter hans input.

Når det kommer til store beslutninger, der påvirker dit barn, prøv at tage disse beslutninger med dit barn, ikke for hende. Dette kan være beslutninger om skole, videre undersøgelse, ophold ude osv.

Din teenagers hjerne modnes fortsat i begyndelsen af ​​20'erne. Især er den beslutningstagende del af hjernen stadig under udvikling, og dit barn lærer stadig at kontrollere impulser. Teenagere, især yngre teenagere, er måske mindre i stand til at forstå konsekvenserne af deres opførsel.

Giv dit barn sikre muligheder for at udøve uafhængighed
Aktiviteter, der er sikre og understøttede, men som giver dit barn frihed og tid væk fra dig, kan hjælpe dit barn:

• lære nye færdigheder og test nye evner
• tage positive risici
• fremme en følelse af tilhørighed
• opbygge modstandsdygtighed.

Der kan for eksempel være en ungdomsgruppe eller sportsklub i dit område, som dit barn gerne vil være involveret i. Når dit barn er gammelt nok, er et deltidsjob en god måde for ham at udvikle uafhængighed på.

Håndtering af konflikter, efterhånden som dit barn får uafhængighed

Unge mennesker udarbejder deres egne identiteter og finder ud af, hvor de passer ind i verden. Dit barn ønsker sandsynligvis mere kontrol over ting som socialisering, adfærd og udseende. Som en del af denne proces kan dit barn måske afprøve grænser og udspørge folk, hun ser som autoritetsfigurer - især dig.

Dette kan se ud som en opskrift på konflikt, men det behøver ikke være det. En positiv tilgang til håndtering af konflikter med teenagere kan styrke dit forhold såvel som hjælpe dit barn med at udvikle vigtige færdigheder for uafhængighed.

Mange mennesker synes, at ungdomstid altid er en vanskelig tid, og at alle teenagere har dårligt humør og opfører sig på udfordrende måder. Faktisk viser nogle undersøgelser, at kun 5-15% af teenagere gennemgår ekstrem følelsesmæssig uro, bliver oprørske eller har store konflikter med deres forældre. Gode ​​familieforhold hjælper teenagere med at udvikle de færdigheder, de har brug for i voksen alder.

Uafhængighed hos børn med yderligere behov

Hvis du har et barn med yderligere behov, kan dit barns voksende uafhængighed virke som en ekstra udfordring.

For disse teenagere kan det tage lidt længere tid at nå fuld uafhængighed end for andre børn. At opnå uafhængighed kan være sværere, hvis børn har brugt mange år på at være afhængige af andre, blive plejet og få beslutninger truffet for dem. Men at opfordre dit barn til gradvist at blive mere selvstændigt er godt for jer begge.

For børn med kroniske sundhedsbehov kommer der et tidspunkt, hvor du begynder at dele ansvaret med dit barn, ligesom ansvaret for håndtering af medicin. Det kan være udfordrende at vide hvornår og hvordan man gør det. Hvis du prøver at finde ud af, om dit barn er klar til at påtage sig noget af dette ansvar, skal du overveje, om dit barn kan:

• løse problemer
• træffe planlagte beslutninger snarere end impulsive
• forstå de mulige konsekvenser af handlinger
• genkend, når der er behov for rådgivning eller vejledning - og accepter det
• bry sig om og planlægge for fremtiden.

For yngre børn er det vigtigt at forklare disse spørgsmål tydeligt. Dette er bedre end at sige, 'Du er for ung til at passe på tingene selv'.

Du, dit barn og sundhedspersonalet, der administrerer dit barns pleje, vil alle være med til at beslutte, hvornår og hvordan dit barn vil begynde at uafhængigt styre sundhedsbeslutninger. Tal med en sundhedspersonal om eventuelle problemer, du måtte have.

Pas på dig selv

Mange forældre siger, at det er svært at tilpasse sig deres barns voksende uafhængighed. Nogle forældre finder ud af, at deres mentale helbred er påvirket. Du kan læse mere om at passe dig selv i vores artikel om forældre teenagere.

Det er OK at indrømme, at du har vanskeligheder, og at søge hjælp, hvis du har brug for det. Tal med din læge, eller ring Parentline til 1300 301 300.

Unge mennesker oplever ofte modstridende følelser omkring spørgsmål eller mennesker. Dit barn ser ud til at elske og ikke respektere dig på samme tid. Han vil måske have frihed, men også vejledning. Han ønsker måske at hænge ud med venner, men også være alene. Disse blandede signaler sker, fordi dit barn stadig udvikler sig følelsesmæssigt og socialt.