Fritidsaktiviteter, interesser og hobbyer for teenagere

Hvad teenagere får af fritidsaktiviteter

Sport, drama, spejdere og guider, hobbyer som håndværk eller fotografering - fritidsaktiviteter kan være næsten alt, hvad dit barn nyder uden for skolen. Det kan også være ting, du har opfordret dit barn til at gøre, som sprogundervisning, musik, debattering, religiøs undervisning, svømning eller betalte og ubetalte job.

At deltage i fritidsaktiviteter kan:

• give dit barn en chance for at prøve en række aktiviteter og finde ud af, hvad han er god til
• give dit barn en følelse af præstation og øge hans selvtillid og selvtillid
• fremme god mental sundhed og en følelse af tilhørighed
• hold dit barn travlt med sunde og positive udfordringer som sport eller samfundsaktivitet
• hjælpe dit barn med at lære at håndtere ansvar, tage initiativ og løse problemer
• hjælpe dit barn med at lære at overvinde svære tider.

Opmuntring dit barn til at prøve fritidsaktiviteter

Ikke alle teenagere deltager i fritidsaktiviteter. Det er fint.

Nogle teenagere er ivrige, men bare har brug for lidt hjælp for at komme i gang med fritidsaktiviteter. Hvis dette lyder som dit barn, kan du tale med hende for at finde ud af, hvad hun er interesseret i. Du kan finde ud af, hvad andre teenagere gør ved at tale med andre familier, kigge i det lokale avis eller søge online. Du kan også spørge dit barns skole om dets klubber og samfund.

Dit barn har muligvis brug for hjælpe med at lette ind i en ny gruppe mennesker. Når alt kommer til alt kan det være svært at slå op til noget nyt, især hvis du ikke kender nogen. Måske har dit barn en ven, der gerne vil gøre aktiviteten sammen med ham. Eller du kan arrangere, at han møder en, der allerede udfører aktiviteten.

Dit barn kunne også start en aktivitet gradvist. For eksempel, hvis dit barns endelige mål er at være på scenen med en lokal teatergruppe, kunne hun starte med at arbejde som en scenehånd.

Det er OK, hvis dit barn ikke udfører mange eller andre fritidsaktiviteter. Han føler måske, at han prøver at nyde masser af ting i skolen. Fritidsaktiviteter er frivillige. Hvis dit barn ikke ønsker at udføre en aktivitet, vil han ikke nyde det og vil ikke drage fordel af det. At få ham til at gøre det vil kun føre til spændinger.

At finde den rigtige balance med fritidsaktiviteter

At balancere arbejde og sjov er en udfordring for alle - det er en livsevne, der er vigtig for dit barn at lære.

Hvis du er bekymret for det dit barn har taget for mange fritidsaktiviteter, der er nogle tegn på, at tingene er ude af balance for hende. Disse kan omfatte hende, at hun er træt, grumpy eller stresset og har problemer med at sove.

Du og dit barn kan være i stand til at klare dette i korte udbrud, som omkring eksamensbesøg, på grand final tid eller før en stor forestilling. Men hvis dit barn viser disse tegn på stress på andre tidspunkter, kan det være værd at se på, hvor meget han laver.

For at finde ud af, om dit barn gør for meget, kan du bare spørge hende, om hun føler, at hun har balance lige.

Så kan du se på disse ting:

kvalifikationer inden for uddannelse i førskolen

• Tid væk fra hjemmet: hvor mange nætter kommer dit barn hjem efter kl. 8.30 eller 21.00? Hvor længe er han ude på i weekenderne? Kan han bidrage til livet derhjemme, som at gøre sit arbejde?
• Balance mellem aktiviteter: hvor meget søvn får dit barn? Har hun noget tidspunkt? Kan hun få sit hjemmearbejde til tiden? Har hun tid til venner? Bruger hun megen tid i sangundervisning og tennisøvelse, for eksempel på bekostning af skole eller socialt samvær?
• Opførsel: virker dit barn lykkeligt? Er han irritabel? Virker han stresset meget af tiden?
• Indvirkning på familien: hvor mange familiemåltider går glip af eller forstyrres af dit barns aktiviteter? Er dette et problem for din familie? Hvor ofte går hun glip af familieaktiviteter? Betyder dit barns aktiviteter, at andre familiemedlemmer går glip af at gøre ting?

Alles forskellige og forskellige børn kan afbalancere forskellige mængder fritidsaktiviteter. Dette ændrer sig også med alderen. Hvad dit barn kan håndtere, når han er 9, vil være anderledes end hvad han kan gøre kl. 12.

Det kan være svært at lade dit barn stoppe med at gøre en aktivitet, som hun har udført i lang tid. Men at give dit barn noget ansvar for at vælge aktiviteter lader hende vide, at du stoler på hende til at styre sin egen tid.

Arbejder med tidsstyring til fritidsaktiviteter

Tal med dit barn, hvis du er bekymret for, at han har brug for en bedre balance mellem fritidsaktiviteter og andre områder i hans liv. Du kan prøve trinnene til tidsstyring, der er foreslået nedenfor.

Præsenter dine bekymringer
Hvis du fortæller dit barn, at du har bemærket, at hun ikke synes glad, synes træt eller synes for travlt til at gøre alle de ting, hun har brug for, kan det give hende chancen til at tænke på, hvordan hun bruger sin tid og energi .

For eksempel kan du sige, 'Du synes så travlt i øjeblikket. Jeg spekulerer på, om du har taget for meget på? ' eller 'Vi er nødt til at overveje, hvor sent sessionerne er færdige, fordi du ikke kommer i seng før kl. 22.30 tre nætter om ugen.'

ting at gøre med en nyfødt

Find ud af, hvordan dit barns tid bliver brugt
Du eller dit barn kunne oprette et ugentligt diagram med oplysninger om hver dags aktiviteter og hvor lang tid det tager. Du læser måske over diagrammet med dit barn og venter på at høre, hvad han siger. Hvad synes han om, hvordan hans uge ser ud?

Du kan lade dit barn vide, hvordan ting ser ud for dig. For eksempel 'Du skal kæmpe for at finde tid til hjemmearbejde hver aften med denne tidsplan', eller 'Der er ikke meget tid til bare at hænge sammen med familie og venner i din uge.'

Så kunne du sige, 'Jeg spekulerer på, om vi er nødt til at tænke over dette og komme med en bedre plan'.

Udarbejd prioriteter
Du foreslår muligvis, at dit barn stiller sig selv disse spørgsmål:

• Hvad vil jeg gerne gøre mere eller mindre af?
• Hvilke ting er det vigtigste for mig?
• Hvad er vigtigt for os som familie?
• Hvad skal jeg gøre, ligesom skolearbejde?

Dette giver dit barn chancen for at tænke over spørgsmålet fra sit synspunkt i stedet for at du 'løser' problemet for ham.

Når dit barn har tænkt over spørgsmålene ovenfor, kan du tale sammen om hendes ideer til, hvad der kan ændre sig. Du kan give feedback om de ting, du er enig i, eller eventuelle problemer, du ser.

Der kan for eksempel være aktiviteter, som du gerne vil have, at dit barn skal fortsætte, men som han ønsker at stoppe gør.

At fortælle dit barn, hvorfor du vil have hende til at udføre en aktivitet, kan hjælpe hende med at ordne fordele og ulemper. Du kan måske sige, 'Det er vigtigt, at du lærer at svømme. Det er for farligt, når du går på stranden, hvis du ikke kan svømme ordentligt '. Eller 'Jeg vil gerne have, at du kunne tale lidt spansk, så du kan tale med din bedstemor på telefonen'.

Det er OK, hvis du også vil påpege din families prioriteringer. For eksempel er 'søndag aften middag vigtig for os. Det er noget, vi virkelig ønsker at gøre som familie.

Du kan forhandle med dit barn om at holde sig til en aktivitet i et andet tidsrum eller seks uger, bare 'for at se, om det bliver bedre'.

Evaluer planen
Dit barn lærer tidsstyring og prioriteringsindstillinger. Hvis du lader dit barn sætte sin plan i brug, giver det ham chancen for at øve disse færdigheder.

Du og dit barn skal muligvis justere den nye tidsplan. Det handler om at jonglere med dit barns ønske om at få ting til at ske med realiteterne i, hvor krævende visse aktiviteter er, hvor meget tid de tager, og hvor muligt det er for din familie at styre det hele.