Doula
Om doulas
En doula er en person, hvis rolle er at 'moder mor'.
En doula gør dette ved at støtte en kvinde og hendes familie med information og praktisk og følelsesmæssig pleje under graviditet og fødsel. Doulas fortsætter med at pleje kvinder og deres babyer i de første uger efter fødslen.
En doula kan arbejde i alle omgivelser, hvor du har din baby. Du arrangerer og betaler for en doula selv, hvis du vil have en.
Doulas er ikke trænet i klinisk pleje, så du har stadig brug for din fødselslæge, hvis du har en, og / eller en jordemoder ved fødslen, inklusive hjemmefødsel. Det er en god ide at fortælle din fødselslæge eller jordemoder, hvis du har en doula involveret i din pleje.
Hvad en doula gør
Under graviditet, en doula kan:
- give dig information om graviditet og fødsel
- støtte dig, som du planlægger for fødslen
- tale om tidligere fødsler og andre livserfaringer, der kan påvirke fødselen.
Under fødsel og fødsel, en doula kan:
- foreslå positioner, bevægelser og ændringer, der hjælper med at lette smerter under fødslen
- guide din vejrtrækning og hjælpe dig med at slappe af
- giver dig massage, vand, varme pakker, aromaterapi og andre ting for at trøste dig og skabe det miljø, du ønsker
- hjælpe med at fjerne distraktioner
- berolige og opmuntre dig og tale dig gennem følelser under fødslen
- tale på dine vegne om din graviditetspleje og fødselspræferencer til jordemødre og læger, der plejer dig, hvis det er nødvendigt.
Efter fødslen, kan en doula besøge dig for at yde praktisk og følelsesmæssig støtte. Nogle kvinder ansætter en doula lige efter fødslen for at yde praktisk og følelsesmæssig støtte.
Du kan tale med doula om nøjagtigt, hvordan du vil have hende til at være involveret i din graviditet, fødsel og postnatal pleje.
Mange kvinder siger, at deres fødselsoplevelser var mere positive, når de havde en doula. Kvinder siger, at de havde brug for mindre smertelindring og færre fødselsinterventioner.
sengetæpper
Valg af en doula
Før du vælger en doula, er det en god ide at finde ud af om en doulas oplevelse og træning. Der er ingen specifikke kvalifikationer til at arbejde som en doula, men mange doulas træner i professionel fødselsstøtte, og nogle er kvalificerede til andre behandlingsformer som massage og yoga.
Afhængig af din fødselsindstilling og type graviditetspleje, kan du muligvis se en doula på hospitalet, i samfundet eller derhjemme.
Hvis du vil vælge en doula, skal du besøge:
- Find en Doula
- Australske Doula College, eller ring kollegiet på 02 9698 4160 eller 1300 139 157 eller e-mail [email protected]
- Australske Doulas, hvis du er i Western Australia.
