Sover sammen med din baby
Sam-sove: ting at tænke på
Sam-sovning er forbundet med en øget risiko for pludselig uventet død i spædbarnet (SUDI) herunder pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS) og dødelige soveulykker under nogle omstændigheder. Men der er mange grunde til, at forældre vælger at have deres babyer i sengen med dem.
For eksempel tror mange forældre, der sover med deres babyer, at det hjælper deres babyer med at føle sig trygge. De kan lide den tætte kropskontakt, føler, at det er givende og tilfredsstillende, og mener, at det er godt for deres forhold til deres babyer.
Nogle forældre sover også, fordi de finder det mere praktisk. Amning og genbosætning om natten kan være lettere. Forældre føler også, at det hjælper med at etablere amning.
Når en baby dør uventet og uden åbenbar grund, beskrives den ofte som pludselig uventet død i spædbarnet (SUDI). Dette er et bredt udtryk, der inkluderer krybbedød og dødelige soveulykker. Selv om SIDS er bedre kendt, deler SUDI, SIDS og dødelige soveulykker fælles risikofaktorer.
Baby sove ordninger: hvad eksperter siger
Spædbørnssøgeeksperter anbefaler, at din baby sover i en barneseng ved siden af din seng de første 6-12 måneder. En anden mulighed er en barneseng, der sidder fast i din seng og giver en separat soveflade, men holder din baby tæt på amning. Begge disse muligheder nedsætter risikoen for SUDI inklusive krybbedød og dødelige soveulykker for din baby.
nat på museet 2
Du kan læse mere om fordelene ved at dele et værelse med din baby.
Beslutter om at sove sammen i din situation
Risikoen for SUDI inklusive krybbedød og dødelige soveulykker øges ved at sove sammen, hvis:
fingre i munden
- du eller din partner er ryger
- du eller din partner bruger stoffer, alkohol eller enhver form for beroligende medicin, der forårsager kraftig søvn
- din baby er mindre end tre måneder gammel eller var for tidligt eller mindre end de fleste babyer, da han blev født.
Sikkerhed og sovesofa
Hvis du beslutter at sove sammen med din baby, kan disse sikkerhedsforholdsregler hjælpe dig med at reducere risikoen:
- Sæt din baby på ryggen for at sove (aldrig på hendes mave eller side).
- Sørg for, at dit barns hoved afdækkes under søvn.
- Sørg for, at din seng er fast. Brug ikke en vandbed eller noget blødt under - for eksempel et lammens uldunderlag eller puder.
- Brug lette tæpper, ikke tunge dyner eller doonas. Du kan bruge en sikker sovepose til spædbarn i stedet for strøelse, så din baby ikke deler voksne sengetøj.
- Placer din baby ved siden af en forælder, ikke mellem forældrene, så der er mindre chance for, at din baby glider under strøelse eller bliver rullet videre af en forælder.
- Læg din baby, hvor han ikke kan falde ud af sengen, men ikke mod puder eller en væg, hvor han kan blive fanget og kvæle. Babyer, der ikke kan rulle, er de sikreste på siden af en stor seng, væk fra kanten.
- Hold søvnmiljøet røgfrit.
Når co-sleep er et problem
Her er nogle situationer, hvor co-sleep kan være eller blive et problem.
Forældre bringer undertiden en baby i sengen, fordi babyen er det vågner eller forvirret om natten. For nogle familier fungerer dette godt. For andre fungerer det muligvis på kort sigt, men kan føre til problemer med at bosætte barnet senere. Forældrenes seng er muligvis ikke sikkert indrettet til babyen.
Sam-sove kan være et problem, hvis der er en manglende aftale eller spændinger mellem partnere om co-sove.
Endelig kan der opstå et problem, hvis forældre ønsker, at deres barn skal sove i en separat seng, før barnet ønsker at flytte. Mange forældre, der sover med deres børn, rapporterer, at børn normalt ønsker deres egne senge i alderen 2-3 år. Det kan dog tage længere tid end dette, og nogle gange ønsker forældre at stoppe med at sove før deres børn gør det.
Hvis du oplever nogle af disse problemer, er co-sleep muligvis ikke den bedste mulighed for dig og dit barn. Se vores guide til løsning af søvnproblemer.
