22 uger gravid

Du er 22 uger gravid

Mange kvinder bliver begejstrede for deres graviditet på dette tidspunkt, da deres dejlige runde bump virkelig begynder at vise sig. Fortæl din jordemoder eller læge, hvis du er bekymret for din baby eller størrelsen på din bul - de kan hjælpe med at berolige dig.

kamp om de fem hære

Moderskabstøj eller løsere tøj kan være på farten, hvis dit normale tøj ikke passer længere.

Graviditet sundhedsmæssige problemer
Nogle af de mindre behagelige bivirkninger af graviditet sparker muligvis ind for dig nu:

• rygsmerter
• ømme hofter, især når du ligger om natten
• ben- og fodkramper
• hævede ankler i slutningen af ​​dagen
• åreknuder, hvis du er tilbøjelig til dem
• forstoppelse og hæmorroider.

De fleste af disse graviditetssundhedsproblemer kan håndteres ganske godt - spørg din læge eller jordemoder om information.

Hvis hæmorroider generer dig - kløe eller forbrænding - øg fiberen i din diæt og drik mere vand. Det er også en god ide at gøre mere let træning. Træning kan hjælpe med at reducere forstoppelse, hvilket forværrer hæmorroider. Diskuter også problemet med din læge, som muligvis kan foreslå en behandling.

Stress og graviditet
Noget stress i graviditeten er normalt, men alvorlig stress eller stress, der varer i lang tid, er ikke godt for dig eller din baby.

Stressfulde begivenheder som sammenbrud og vold kan have indflydelse på din graviditet og velvære. Hvis du føler dig meget stresset, skal du tale med din læge eller jordemoder ved dine graviditetsaftaler eller ringe til Lifeline på 131 114 eller Beyond Blue på 1300 224 636.

Det er en god ide at diskutere de ting, du kan blive stresset med med nogen, du har tillid til.

For at reducere virkningerne af stress kan det hjælpe med at lære mere om de første par måneder med din nye baby. Du kan lære ved at gå i fødsels- eller forældrekurser, tale med din jordemoder eller læge, dele oplysninger med din partner, familie eller venner og se på oplysningerne på dette websted. Du kan også ringe til hotline om graviditet, fødsel og baby på 1800 882 436.

Fødselsklasser
Fødselsundervisning, fødselsundervisning eller prænatal klasser betyder alle de samme ting. Disse klasser giver detaljerede oplysninger, der hjælper dig og din fødselspartner med at blive klar til graviditet, fødsel, fødsel, amning og tidlig forældre.

Selv hvis du har foretaget en masse research online eller talt med andre, kan du i fødselsklasser tale med en ekspert (normalt en jordemoder) om dine spørgsmål og bekymringer. Fødselsklasser er også en stor chance for at møde andre forventningsfulde forældre.

Du kan normalt holde undervisning i fødsel over flere uger i ugens aftener, eller du har muligvis mulighed for at gå i weekendklasse. Holdene kan fyldes hurtigt, så spørg din jordemoder eller læge om at booke i den tidlige graviditet.

Du kan tage andre private klasser, som aktiv fødsel, hypnobirth og rolig fødsel. Hvis du er interesseret, kan du slå dem op på nettet for at se, om de tilbydes i dit område, eller spørg din læge, fødselslæge eller jordemoder for mere information.

Din baby, når du er 22 uger gravid

Nogle dele af din baby er komplette på dette tidspunkt:

• Din baby er omkring 19 cm fra hoved til bund og vejer omkring 460 g.
• Din baby's indre øre er voksenstørrelse.
• Nethinderne i din babys øjne er fuldt udviklet. Din baby bevæger sig meget rundt, fordi der stadig er masser af plads.
• Din baby's foretrukne position er sandsynligvis 'tværgående' - liggende på tværs af din mave - men den vil ændre position hele tiden.